ALLUNGAMENTO TOTAL BODY

3.00

Data/Ora Inizio:
05/11/2021 08:30
Disciplina:
MOBILITÀ PER SENIOR
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
45'

Descrizione

Esercizi di facile esecuzione volti ad aumentare la flessibilità muscolare e articolare e che permette di rilassare completamete il corpo e migliorare la respirazione. Munirsi di tappetino e bastone.