Booty & Core workout

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
14/09/2022 19:30
Disciplina:
CIRCUIT TRAINING
Difficoltà:
Advanced
Durata:
45'

Descrizione

Nelle lezioni di Booty Workout troverai esercizi focalizzati principalmente sulla tonificazione di glutei gambe e addome, inseriti in circuiti metabolici e tabata training. Per l’allenamento potrebbero servire, oltre al tappetino, una sedia, elastici e/o cavigliere (facoltativi, per chi vuole intensificare). E mi raccomando, non dimenticare mai una bottiglietta d’acqua per idratarti! 😉