BUONGIORNO KOS

6.00

Data/Ora Inizio:
21/04/2022 08:30
Disciplina:
Yoga
Difficoltà:
Beginner
Durata:
50'

Descrizione

Prepariamo corpo e mente ad affrontare la giornata al meglio. Svegliamo ogni singolo muscolo con dolcezza e controllo. Una pratica adatta a tutti per iniziare la giornata con il sorriso. OCCORRENTE: tappetino, un blocchetto/un libro, un cuscino CONSIGLIO PER LA PRATICA: preferibilmente a stomaco vuoto, magari solo un caffè o un bicchiere d’acqua e limone ✨