BUONGIORNO KOS

6.00

Data/Ora Inizio:
17/03/2022 08:00
Disciplina:
Yoga
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
60'

Descrizione

Prepariamo corpo e mente ad affrontare la giornata al meglio. Svegliamo ogni singolo muscolo con dolcezza e controllo. Una pratica adatta a tutti per iniziare la giornata con il sorriso. OCCORRENTE: tappetino, un blocchetto/un libro, un cuscino CONSIGLIO PER LA PRATICA: preferibilmente a stomaco vuoto, magari solo un caffè o un bicchiere d’acqua e limone ✨