Core & More

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
05/12/2021 10:00
Disciplina:
POTENZIAMENTO GRUPPI MUSCOLARI
Difficoltà:
Beginner
Durata:
45'

Descrizione

Avere un core forte è fondamentale per una buona stabilità e postura! 45 min di lavoro continuo per addominali di ferro.. e tanta soddisfazione a fine lezione 🙂 Lavoreremo a corpo libero sfruttando il nostro corpo come sovraccarico! Nel caso in cui voleste inserire piccoli sovraccarichi con attrezzi che avete a disposizione in casa no problem.. l’allenamento è sempre adattabile alle esigenze e ai gusti di tutti!