Descrizione
Avere un core forte è fondamentale per una buona stabilità e postura! 45 min di lavoro continuo per addominali di ferro.. e tanta soddisfazione a fine lezione 🙂 Lavoreremo a corpo libero sfruttando il nostro corpo come sovraccarico! Nel caso in cui voleste inserire piccoli sovraccarichi con attrezzi che avete a disposizione in casa no problem.. l’allenamento è sempre adattabile alle esigenze e ai gusti di tutti!
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