Enjoy Total Workout

4.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
01/09/2022 18:40
Disciplina:
TOTAL BODY
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
50'

Descrizione

Sessione di allenamento con l’utilizzo di piccoli sovraccarichi, dedicata al condizionamento muscolare per tutto il corpo. Allenamento adatto a tutti con la possibilità di modulare l’intensità di lavoro variando tecniche e/o carichi utilizzati. Tappetino, pesetti da 1,5-2kg (in alternativa bottiglie d’acqua). Bande elastiche di media intensità se disponibili (non sempre utilizzate)