Pilates Matwork

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
18/03/2023 10:00
Disciplina:
Pilates
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
45'

Descrizione

Attraverso questo allenamento total body andrai a tonificare e rimodellare i muscoli del tuo corpo. Lavorerai sulla consapevolezza e sul miglioramento della tua postura rafforzando i muscoli posturali e concentrandoti sulla respirazione, sull’allungamento muscolare e sull’equilibrio. Vieni a scoprire i benefici del Pilates, e scoprirai anche che il Pilates non è affatto una ginnastica dolce! 😉 Per la lezione ti servirà solamente un tappetino. La lezione potrà essere recuperata tramite registrazione nelle 48h successive.