Power Pilates – Focus Booty

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
28/12/2022 19:30
Disciplina:
Pilates
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
45'

Descrizione

Una lezione più dinamica rispetto al Pilates classico ma senza rinunciare ai benefici di questa attività! L’allenamento Focus Booty prevede una serie di esercizi in sequenza o a circuito focalizzati principalmente sul rafforzamento dei muscoli dei glutei, delle gambe e addominali. Per la lezione, oltre al tappetino, potrebbero servire uno o più attrezzi tra quelli elencati: – Elastici – Cavigliere – Sedia