Stretching & Mobility (REGISTRAZIONE)

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Trainer:
Data/Ora Inizio:
27/12/2022 09:00
Disciplina:
POSTURAL TRAINING
Difficoltà:
Beginner
Durata:
30'

Descrizione

30 minuti di esercizi che hanno come obiettivo quello di andare a scaricare le tensioni muscolari. Con questi movimenti andremo a migliorare la mobilità articolare, ad allungare i muscoli e ad allenare la flessibilità. Sarà una mezz’ora che dedicherai a te e al tuo benessere, al termine della quale sentirai i benefici fisici e mentali. Ti aspetto per allungarci e rilassarci insieme! LA LEZIONE È REGISTRATA, DISPONIBILE DAL 21/12/22 FINO AL 6/01/23