total body circuit

4.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
10/05/2023 07:00
Disciplina:
TOTAL BODY
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
30'

Descrizione

condizionamento muscolare total body intervallato da brevi fasi cardio. L’obiettivo e’ allenare non solo il sistema muscolare ma anche quello cardiovascolare per stimolare il metabolismo