ANIMAL FLOW class

€8.00

Trainer:
Serena Segoloni
Data/Ora Inizio:
10/11/2021 19:00
Disciplina:
ANIMAL FLOW
Difficoltà:
Beginner
Durata:
60'

Descrizione

Allenamento di un’ora a corpo libero, in quadrupedia. Ci focalizzeremo nell’incrementare la FORZA attraverso esercizi in isometria, e MOBILITÀ tramite esercizi piu’ dinamici.