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Instaurare una buona routine è la chiave per sentirsi più rilassati, ed energici fino alla sera. Lo
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Basta poco tempo, poco spazio e un pizzico di voglia di divertirsi e sentirsi bene! Sono un Personal trainer certificato FIPE ed ho una preparazion...
Inizio i miei studi laureandomi in Biologia Molecolare e Cellulare, e lì, durante la stesura della tesi, inizia la mia passione verso la Nutrizion...
Da sempre legata al mondo del wellness, non ho mai smesso di studiare percorsi di allenamento per me stessa e per i miei allievi. Il mio obiet...
“Lo yoga mi ha cambiato la vita. Lo so, potrebbe sembrare una frase scontata, ma lo ha fatto davvero. Ho iniziato a praticare completamente ignor...
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