Booty & Core

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
17/11/2021 20:15
Disciplina:
CIRCUIT TRAINING
Difficoltà:
Advanced
Durata:
50'

Descrizione

Un allenamento dinamico con esercizi focus su glutei, gambe e addome inseriti in circuiti ad altà intensità e tabata training. Per l’allenamento potrebbero servire, oltre al tappetino, elastici e/o cavigliere (facoltativi, per chi vuole intensificare un po’). Ps. Non dimenticate mai una bottiglietta d’acqua per idratare il vostro corpo tra un esercizio e l’altro! 😉