Booty & Core Circuit

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
22/12/2021 19:15
Disciplina:
CIRCUIT TRAINING
Difficoltà:
Intermediate
Durata:
45'

Descrizione

Un allenamento dinamico con esercizi focus su glutei, gambe e addome inseriti in circuiti ad altà intensità e tabata training. Per l’allenamento potrebbero servire, oltre al tappetino, elastici e/o cavigliere (facoltativi, per chi vuole intensificare un po’). Ps. Non dimenticare mai una bottiglietta d’acqua per idratarti!