EASY VINYASA

8.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
22/10/2021 06:30
Disciplina:
Yoga
Difficoltà:
Beginner
Durata:
60'

Descrizione

Pratica adatta a tutti, caratterizzata dalla combinazione del respiro controllato, posture (Asana) e sguardo, attraverso i quali si ottiene un controllo dei sensi ed una più profonda consapevolezza di sé stessi rafforzando il corpo e liberando la mente. Una pratica costante aiuta a riscoprire il proprio potenziale in termini di consapevolezza- fisica, psicologica e spirituale.