Descrizione
Allenamento e divertimento fusi in un’ unica sessione di tonificazione per tutto il corpo. 50 minuti a ritmo di musica e con l’utilizzo di piccoli sovraccarichi. Allenamento adatto a tutti con la possibilità di modulare l’intensità di lavoro variando tecniche e/o carichi utilizzati. Come prepararsi : Tappetino – pesetti (in alternativa bottiglie)
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