Flexible Body – Yoga & Mobility

4.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
29/06/2023 19:30
Disciplina:
POSTURAL TRAINING
Difficoltà:
Beginner
Durata:
45'

Descrizione

una fusione tra yoga ed esercizi di mobilita’ per creare una sessione olistica adatta a tutti. L’obiettivo e’ offrire un allenamento utile per la mobilita’ articolare e per l’allungamento muscolare. Non mancheranno fasi di attivazione muscolare principalmente isometriche attraverso alcune posizioni di yoga