Descrizione
Pratica lenta e mirata all’acquisizione della consapevolezza dei propri movimenti e del proprio respiro. L’obiettivo? Rimuovere ogni tipo di malessere dovuto ad un eccesso di tensioni e donare equilibrio al corpo e alla mente attraverso sequenze semplici ma allo stesso tempo intense al fine di raggiungere un generale star di benessere psicofisico.
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