Gentle Vinyāsa Flow

8.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
26/07/2021 20:00
Disciplina:
Yoga
Difficoltà:
Beginner
Durata:
60'

Descrizione

Pratica lenta e mirata all’acquisizione della consapevolezza dei propri movimenti e del proprio respiro. L’obiettivo? Rimuovere ogni tipo di malessere dovuto ad un eccesso di tensioni e donare equilibrio al corpo e alla mente attraverso sequenze semplici ma allo stesso tempo intense al fine di raggiungere un generale star di benessere psicofisico.