Descrizione
Allenamento total body che ci farà iniziare la settimana con il piede giusto, con più grinta e con i muscoli già attivi e pronti per affrontare la giornata! Allenamento a corpo libero con focus sulle attivazioni dei gruppi muscolari che abbiamo fatto riposare durante la notte.. attiveremo così le endorfine che ci faranno affrontare la giornata col giusto sprint!
Commenti recenti