Descrizione
Allenamento total body che ci farà affrontare la settimana con il piede giusto, con più grinta e con i muscoli già attivi e pronti per affrontare la giornata! Allenamento a corpo libero con focus sulle attivazioni dei gruppi muscolari che abbiamo fatto riposare durante la notte.. attiveremo così le endorfine che ci faranno affrontare la giornata col giusto sprint!
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