Good Monday Morning

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
11/10/2021 07:00
Disciplina:
TOTAL BODY
Difficoltà:
Beginner
Durata:
45'

Descrizione

Allenamento total body che ci farà iniziare la settimana con il piede giusto, con più grinta e con i muscoli già attivi e pronti per affrontare la giornata! Allenamento a corpo libero con focus sulle attivazioni dei gruppi muscolari che abbiamo fatto riposare durante la notte.. attiveremo così le endorfine che ci faranno affrontare la giornata col giusto sprint!