Pilates Matwork

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
08/11/2021 20:00
Disciplina:
Pilates
Difficoltà:
Advanced
Durata:
50'

Descrizione

Preparati a scoprire i benefici del Pilates… Questa lezione ti permetterà di fare un lavoro dinamico concentrandoti sul rafforzamento dei muscoli posturali, tonificando e rimodellando il tuo corpo. Il tutto combinato con esercizi di stretching, respirazione ed equilibrio. Per partecipare ti servirà solamente un tappetino! [Lezione consigliata a chi è già allenata o ha già praticato Pilates a livello avanzato]