Descrizione
Attraverso questo allenamento total body andrai a tonificare e rimodellare i muscoli del tuo corpo. Lavorerai sulla consapevolezza e sul miglioramento della tua postura rafforzando i muscoli posturali e concentrandoti sulla respirazione, sull’allungamento muscolare e sull’equilibrio. Vieni a scoprire i benefici del Pilates, e scoprirai anche che il Pilates non è affatto una ginnastica dolce! 😉 Per la lezione ti servirà solamente un tappetino. La lezione è registrata, il link avrà una durata di 48h.
Commenti recenti