Descrizione
Attraverso questo allenamento total body andrai a tonificare e rimodellare i muscoli del tuo corpo. Lavorerai sulla consapevolezza e sul miglioramento della tua postura rafforzando i muscoli posturali e concentrandoti sulla respirazione, sull’allungamento muscolare e sull’equilibrio. Vieni a scoprire i benefici del Pilates, e scoprirai anche che il Pilates non è affatto una ginnastica dolce! 😉 Per la lezione ti servirà solamento un tappetino. La lezione potrà essere recuperata tramite registrazione nelle 48h successive (il link verrà inviato per email a lezione terminata a tutti i prenotati che non avranno partecipato alla live).
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