R.T.P. – Resistance Training Program

4.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
11/03/2022 19:45
Disciplina:
TOTAL BODY
Difficoltà:
Advanced
Durata:
45'

Descrizione

Il resistance training program rappresenta una grande categoria di allenamenti fisici anaerobici in cui i muscoli esercitano la propria attività contro un carico esterno. E’ un allenamento total boy che riprende le tecniche di allenamento in sala pesi