Stretching e respirazione con la Danza Orientale

Descrizione

Inizia la giornata all’insegna del benessere! Lo stretching è fondamentale nella Danza Orientale, così come la respirazione! Durante questa lezione, verrà mostrato la tipica preparazione prima di una lezione di Danza. Quest’ultima prevede il coinvolgimento di tutto il corpo con particolare attenzione al mantenimento di una postura corretta durante tutta la durata della lezione. * Si consiglia l’utilizzo di abbigliamento comodo e di sciarpa per cingere i fianchi; * Calzature: piedi nudi o calzini antiscivolo/scarpette da ginnastica ritmica;