Stretching & Mobility

5.00

Trainer:
Data/Ora Inizio:
11/11/2021 08:15
Disciplina:
POSTURAL TRAINING
Difficoltà:
Beginner
Durata:
45'

Descrizione

Esercizi di allungamento muscolare e mobilizzazione articolare volti a migliorare la flessibilità e l’elasticità muscolare, con l’obiettivo di andare a sciogliere rigidità e tensioni. Un momento della giornata da dedicare a te e al tuo benessere fisico e mentale! [Lezione adatta e consigliata anche alle donne in gravidanza].