Descrizione
30 minuti di esercizi che hanno come obiettivo quello di andare a scaricare le tensioni muscolari accumulate nel corso della giornata. Con questi movimenti andremo a migliorare la mobilità articolare, ad allungare i muscoli e ad allenare la flessibilità. Sarà una mezzora che dedicherai a te e al tuo benessere, al termine del quale sentirai i benefici fisici e mentali. Ti aspetto per allungarci e rilassarci insieme! La lezione potrà essere recuperata tramite registrazione nelle 48h successive.
Commenti recenti