YogaFit

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Trainer:
Data/Ora Inizio:
06/12/2021 19:20
Disciplina:
Yoga
Difficoltà:
Beginner
Durata:
45'

Descrizione

Sessione di 45′ ispirata ai saluti al sole dello yoga fusi con elementi di mobilità articolare e di pilates matwork. Si tratta di una disciplina olistica molto utile per migliorare la flessibilità, tonificando nello stesso tempo in maniera dolce ma intensa la muscolatura profonda del tronco oltre che del resto del corpo Tappetino – senza scarpe