Danila Pastore

Danila

Pastore

BIO

Da sempre legata al mondo del wellness, non ho mai smesso di studiare percorsi di allenamento per me stessa e per i miei allievi. Il mio obiettivo è ricreare l'atmosfera tipica di una classe di fitness in palestra, aiutandoti a dedicare un momento della giornata a te stesso direttamente a casa tua. Entusiasmo, energia, musica e voglia di star bene, sono gli ingredienti essenziali dei miei allenamenti. Cosa serve per cominciare? Tappetino, un dispositivo audio/video e soprattutto la voglia di farti travolgere in questo viaggio di benessere!!

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POSTURAL TRAINING

Ogni Giovedì

Flexible Body - Yoga & Mobility

Oggi alle 20:00
45'

una fusione tra yoga ed esercizi di mobilita' per creare una sessione olistica adatta a tutti. L'obiScopri di più...

€ 4.00
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Risparmi con un Pacchetto

Descrizione del corso

una fusione tra yoga ed esercizi di mobilita' per creare una sessione olistica adatta a tutti. L'obiettivo e' offrire un allenamento utile per la mobilita' articolare e per l'allungamento muscolare, non mancheranno fasi di attivazione muscolare principalmente isometriche attraverso alcune posizioni yoga

Pilates

Ogni Mercoledì

postural dynamics

14/06/2023 19:00
45'

Sessione di 45 minuti dolce ma intensa, eseguiremo movimenti lenti e controllati utilizzando la respScopri di più...

€ 4.00
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Descrizione del corso

Sessione di 45 minuti dolce ma intensa, eseguiremo movimenti lenti e controllati utilizzando la respirazione per l'attivazione della muscolatura profonda dell'addome. Il pilates matwork riprende le tecniche dell'allenamento classico di pilates, utile in particolare per il rinforzo del core. Ottimo per prevenire/lenire mal di schiena

Pilates

Ogni Mercoledì

postural dynamics

21/06/2023 19:00
45'

Sessione di 45 minuti dolce ma intensa, eseguiremo movimenti lenti e controllati utilizzando la respScopri di più...

€ 4.00
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Descrizione del corso

Sessione di 45 minuti dolce ma intensa, eseguiremo movimenti lenti e controllati utilizzando la respirazione per l'attivazione della muscolatura profonda dell'addome. Il pilates matwork riprende le tecniche dell'allenamento classico di pilates, utile in particolare per il rinforzo del core. Ottimo per prevenire/lenire mal di schiena